Search Results

Dacă urmezi un program de recuperare medicală la Cabinetul de Recuperare Medicală Centurion X Med, ai acces la ședințe de consiliere psihologică decontate prin Casa de Asigurări de Sănătate Iași (CNAS), timp de 6 luni, pe baza biletului de trimitere de la medicul de familie. 📌 Cum te poate ajuta consilierea psihologică în recuperare medicală? ✔ Sprijin emoțional în gestionarea durerii și a limitărilor fizice ✔ Strategii pentru reducerea stresului și a anxietății asociate tratamentului ✔ Creșterea motivației și a rezilienței psihice în procesul de recuperare 📍 Programul ședințelor la Centurion X Med: 🕒 Luni - Vineri: 15:30 - 18:30 🕒 Joi: 17:30 - 20:30 🕒 Sâmbătă: 11:00 - 14:00 📍 Locație: Centurion X Med, Iași ➡ Pentru detalii și programări, mă găsești la Centurion X Med!

Tiparele tale de gândire și reacție influențează relațiile, modul în care gestionezi stresul și chiar succesul profesional. Dacă ai dificultăți în interacțiuni sau te confrunți cu perfecționism, dependență emoțională sau izolare, testele psihologice te pot ajuta să înțelegi mai bine cine ești. ✔ Evaluarea tendințelor obsesiv-compulsive, anxioase sau evitante ✔ Înțelegerea tiparelor care îți influențează deciziile și relațiile ✔ Descoperirea punctelor tale forte și a ariilor de dezvoltare ✔ Clarificarea modului în care reacționezi la stres și incertitudine 🔹 Acest serviciu este disponibil și prin CNAS pentru pacienții care urmează un program de recuperare medicală la Centurion X Med. Dacă beneficiezi de acest program, ai acces la ședințe gratuite de evaluare psihologică.

Un somn de calitate este esențial pentru sănătatea ta fizică și mentală. Dacă ai dificultăți în a adormi, te trezești frecvent sau te simți epuizat dimineața, este important să identificăm cauza și să găsim soluții personalizate pentru tine. ✔ Identificarea cauzelor insomniei și a factorilor care îți afectează somnul ✔ Tehnici pentru reducerea gândurilor obsesive și relaxare înainte de culcare ✔ Strategii pentru reglarea ritmului circadian și îmbunătățirea igienei somnului ✔ Exerciții practice pentru un somn mai profund și mai odihnitor 🔹 Acest serviciu este disponibil și prin CNAS pentru pacienții care urmează un program de recuperare medicală la Centurion X Med. Dacă beneficiezi de acest program, poți avea acces la ședințe gratuite de consiliere psihologică.

Nu ai timp să ajungi la cabinet sau locuiești în alt oraș? Consilierea psihologică online îți oferă sprijinul de care ai nevoie, oriunde te afli. Prin sesiuni video sigure și confidențiale, poți primi ghidare și soluții personalizate, fără bariere de distanță. ✔ Gestionarea anxietății, atacurilor de panică și depresiei ✔ Identificarea factorilor care îți influențează starea emoțională ✔ Soluții practice pentru stres, insomnie și dificultăți de relaționare ✔ Sprijin personalizat, accesibil din confortul casei tale

Anxietatea și atacurile de panică îți pot afecta viața de zi cu zi, dar există soluții clare și aplicabile. În cadrul ședințelor de consiliere, identificăm împreună factorii declanșatori și lucrăm la tehnici eficiente pentru gestionarea fricii, îmbunătățirea controlului emoțional și regăsirea echilibrului mental. ✔ Identificarea factorilor declanșatori ai anxietății ✔ Tehnici de relaxare și respirație pentru momentele de criză ✔ Strategii pentru reducerea gândurilor catastrofice ✔ Exerciții practice pentru creșterea toleranței la stres 🔹 Acest serviciu este disponibil și prin CNAS pentru pacienții care fac recuperare medicală la Centurion X Med. Dacă urmezi un program de recuperare medicală, poți beneficia de ședințe gratuite de consiliere psihologică. Calm și echilibru, chiar și în cele mai dificile momente. Învață să recunoști semnele unui atac de panică și să le gestionezi eficient, cu tehnici validate științific. ​

Depresia nu este doar o stare trecătoare de tristețe, ci o povară emoțională care îți poate afecta energia, motivația și relațiile. În cadrul ședințelor de consiliere, lucrăm împreună pentru a înțelege cauzele profunde ale stării tale și pentru a găsi strategii aplicabile care să te ajute să recapeți echilibrul emoțional. ✔ Înțelegerea cauzelor depresiei și impactul asupra vieții ✔ Metode de gestionare a gândurilor negative și a lipsei de motivație ✔ Exerciții practice pentru creșterea energiei emoționale ✔ Strategii pentru îmbunătățirea somnului și stabilirea unei rutine sănătoase 🔹 Acest serviciu este disponibil și prin CNAS pentru pacienții care urmează un program de recuperare medicală la Centurion X Med. Dacă beneficiezi de acest program, ai acces la ședințe de consiliere gratuite.